『先生は、春夏の紫外線はどんな対策をしますか？』

 

最近よく質問をされますが、紫外線対策は日焼け止めクリーム一択です。

なにも特別なことはしておらず、日焼け止めクリームを毎朝塗る、日中に塗りなおす。

ただ、それだけです。

 

話を聞いてみると、みなさん外出前しか日焼け止めクリームを塗らない方が多い。

日焼け止めクリームは、塗ってから30分程度でお肌に吸着し効果を発揮します。

塗ってすぐお出かけをして紫外線を浴びてしまえば意味がありません。

そして外出しない日や、曇りの日でも日焼け止めクリームは当たり前に塗ります。

外出しなくても窓から紫外線は入ってきます。曇りでも紫外線は弱くてもしっかり浴びてしまいます。

日焼け止めクリームは、季節に問わず、天気に問わず、外出の有無に問わず365日塗りましょう。

日焼け止めクリームを塗ることも、習慣にしてしまば面倒なことはありません。

毎朝のスキンケアの最後に、日焼け止めクリームを塗る習慣をつけましょう。

外出先での塗り直しも難しく考えず、スプレータイプやパウダータイプ、スティックタイプの日焼け止めで対応しています。

いまは、日焼け止め用品も便利なものが増えてきていますので、活用していきましょう。

当院でも、お肌に優しいもの、塗り心地のいいもの、パウダータイプ、スプレータイプ　各種取り揃えています。

紫外線対策を習慣的に行い、皮膚老化を防ぎシ、ミ、しわ、たるみ、イボの予防をしていきましょう。